1、方法一，不要長期處于低頭狀態，比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會在無形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態，久而久之，皮膚松弛，就會形成皺紋。

2、方法二：一有空閑的時候，就可以做做按摩。

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3、脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的皮膚向上推送，一直重復做，持續五分鐘左右。

4、方法三：可以購買專門用于頸部肌膚護理的頸霜，如果覺得沒有這個必要，也可以用面霜代替。

5、每次潔面后，取適量護膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。

6、然后再按照第二點中提到的手法進行輕柔的按摩。

7、最好能選用具有抗皺效果的護膚品。

8、方法四：就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣，頸部的皮膚也需要防曬處理。

9、出門前擦防曬霜的時候，千萬別忘了連同脖子也要照顧到。

10、方法五：在氣候干燥或是風沙較大的日子里，暴露在空氣中的脖子也很容易缺失水分，變得干燥。

11、建議隨身攜帶補水液，不時地給頸部滋潤一下。

12、方法六：經?；瘖y的女性朋友可能會在打粉底、抹定妝液的時候將范圍擴大到頸部，那么同樣地，在卸妝的時候頸部的肌膚也需要仔仔細細地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學成分殘留在其中，加速肌膚的老化。

13、方法七：喜歡佩戴項鏈、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過重的飾品，沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。

14、方法八：補充膠原蛋白產品，奘靈膠原蛋白的作用：集補水、抗皺、緊膚、美白、祛斑、保濕、增強骨質密度等功能于一體，美膚功效與普通膠原蛋白相比事半功倍，適合各種膚質和年齡段的人群長期服用，所以服用奘靈膠原蛋白產品，讓你擁有修長脖頸。

15、1/3分步閱讀用頸霜按摩　　在每天晚上睡覺之前，用頸霜對脖子的部位進行擦拭和按摩，一定要用手反復的從下向上進行按摩，按摩三十分鐘左右，這樣可以給皮膚補充足夠的營養，而且還可以補水保濕，按摩還能起到刺激皮膚膠原蛋白再生的效果，這樣堅持一段時間就能讓脖子的皮膚松弛情況得到有效的改善。

16、2/3用睡眠面膜或者頸膜敷　　現在有很多對于頸部護理保養的頸膜，可以選擇其中比較適合的一種，每天晚上睡前對頸部敷十五分鐘，或者每周做2到3次的頸部護理，睡眠面膜也可以用于敷脖子，而且睡眠面膜最大的好處就是敷完之后可以進入睡眠，不用洗掉，但需要注意的是，睡眠面膜用的時間不能超過6到8小時，否則就會對皮膚有刺激，而且也起不到提拉緊致的作用。

17、3/3頸部拉皮　　頸部拉皮手術也是一種可以使脖子部位的皮膚提拉緊致的方法，而且這種方法并不需要開刀，用激光或者超聲刀就可以做到，做完頸部拉皮整形手術后，需要注意在一周之內不能吃刺激性的食物，也不要洗澡，要做好自我護理就可以恢復的很快很好。

18、用頸霜按摩　在每天晚上睡覺之前，用頸霜對脖子的部位進行擦拭和按摩，一定要用手反復的從下向上進行按摩，按摩三十分鐘左右，這樣可以給皮膚補充足夠的營養，而且還可以補水保濕，按摩還能起到刺激皮膚膠原蛋白再生的效果，這樣堅持一段時間就能讓脖子的皮膚松弛情況得到有效的改善。

19、用睡眠面膜或者頸膜敷　現在有很多對于頸部護理保養的頸膜，可以選擇其中比較適合的一種，每天晚上睡前對頸部敷十五分鐘，或者每周做2到3次的頸部護理，睡眠面膜也可以用于敷脖子，而且睡眠面膜最大的好處就是敷完之后可以進入睡眠，不用洗掉，但需要注意的是，睡眠面膜用的時間不能超過6到8小時，否則就會對皮膚有刺激，而且也起不到提拉緊致的作用。

20、頸部拉皮　頸部拉皮手術也是一種可以使脖子部位的皮膚提拉緊致的方法，而且這種方法并不需要開刀，用激光或者超聲刀就可以做到，做完頸部拉皮整形手術后，需要注意在一周之內不能吃刺激性的食物，也不要洗澡，要做好自我護理就可以恢復的很快很好。

21、一般來說，美容機構都使用激光來幫助改善皮膚松弛，尤其是頸部的皺紋。

22、一般激光去除皺紋后，皮膚的膠原蛋白會流失，皮膚會變薄。

23、通過激光發射光波，消除頸部皺紋，改善頸部松弛。

24、然而，長期使用激光并不能真正改善頸部松弛現象。

25、改善皮膚松弛。

26、你可以去買一些可以緊致護膚的用品也可以去上醫院，專門護膚的地方去做那種醫療美容那樣效果會更好一些。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。